Vi vet at dette er en bekymringsfull tid for alle, og at du kan ha spesielle bekymringer hvis du er gravid eller har en baby eller har barn.Vi har satt sammen rådene om koronavirus (COVID-19) og omsorg for dem som er tilgjengelig for øyeblikket, og vil fortsette å oppdatere dette etter hvert som vi vet mer.
Coronavirus (COVID-19) og omsorg for babyen din
Hvis du har en ung baby, fortsett å følge folkehelserådene:
- Fortsett å amme babyen din hvis du gjør det
- Det er viktig at du fortsetter å følge tryggere søvnråd for å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)
- Hvis du viser symptomer på koronavirus (COVID-19), prøv å ikke hoste eller nyse på babyen din.Sørg for at de er i sin egen separate soveplass, for eksempel en barneseng eller Moses-kurv
- Hvis babyen din er uvel med forkjølelse eller feber, ikke bli fristet til å pakke dem inn mer enn vanlig.Babyer trenger færre lag for å senke kroppstemperaturen.
- Søk alltid lege hvis du er bekymret for babyen din – enten knyttet til koronavirus (COVID-19) eller andre helseproblemer
Råd om koronavirus (COVID-19) under graviditet
Hvis du er gravid, sørg for at du er klar over rådene, som endres kontinuerlig:
- Gravide har blitt anbefalt å begrense sosial kontakt i 12 uker.Det betyr å unngå store sammenkomster, sammenkomster med familie og venner eller møte i mindre offentlige rom som kafeer, restauranter og barer.
- Fortsett å holde alle prenatale avtaler mens du er frisk (ikke bli overrasket om noen av disse er via telefon).
- Hvis du er uvel med tegn på koronavirus (COVID-19), vennligst ring sykehuset og sørg for at du forteller dem at du er gravid.
Coronavirus (COVID-19) og omsorg for dinbarn
Hvis du har ett eller to eller flere barn, fortsett å følge folkehelserådene:
l Du kan ikke regne med at barn tar opp vanskelige temaer.så du må presentere deg selv som en kilde til informasjon.
lHold informasjonen enkel og nyttig,tforsøke å holde samtalen produktiv og positiv.
lBekreft bekymringene deresog la dem få vite at følelsene deres er ekte.Fortell barna at de ikke bør være bekymret og oppmuntre dem til å utforske følelsene sine.
lHold deg informert slik at du kan være en pålitelig kilde. Dette betyr også å praktisere det du forkynner.Hvis du er bekymret, prøv å holde deg rolig rundt barna dine.Ellers vil de se at du ber dem om å gjøre noe du ikke overholder selv.
lVær medfølendeogvær tålmodig med dem, og hold deg til vanlige rutiner så mye som mulig.Dette er spesielt viktig når barn er hjemme og hele familien er i nærhet over lengre tid.
Til slutt, ønske at vi alle og hele verden snart kan bli frisk fra denne sykdommen!
Ha det fint!
Innleggstid: 26. april 2020